Naar aanleiding van een aflevering van de keuringsdienst van waarde over kinderkoekjes zijn wij verder de materie ingedoken, zijn speciale koekjes voor kinderen gezond of ongezond?
Wij zetten zelf een aantal bekende merken naast elkaar en gaan jullie laten zien wat er nu eigenlijk inzit. Naast de bekende kinderkoekjes zullen wij een aantal andere bekende “minder” gezonde producten neerzetten.
Maar eerst nog even dit. Waarom geef je als ouder een “kinder” koekje? Een lekker tussendoortje? In onze eerdere blogs hebben wij een aantal gezonde tussendoortjes voorbij laten komen. Weliswaar niet zo snel en makkelijk als een koekje geven, maar heb je de tijd ga er dan zeker mee aan de slag. Is je kind nog niet oud genoeg om echt mee te helpen in de keuken? Probeer hem of haar er dan toch bij te betrekken. Beleving, geur en kleur dragen namelijk ook al bij aan de ontwikkeling van gezond eetgedrag.
Bekijk de volgende recepten: babycrêpes, sushi voor kinderen, spinazie smoothie.
Nutri-score
Voor we naar de grafiek gaan willen wij jullie eerst nog iets over de Nutri-score vertellen. Waar staat Nutri-score voor?
De Nutri-score is in het leven geroepen om in 1 oogopslag te kunnen zien of het product wat je voor je hebt een gezonde of minder gezonde keuze is. Dit wordt gemeten aan de hand van de volgende punten:
Een product krijgt pluspunten voor:
- eiwit
- vezels
- fruit
- groente
- peulvruchten
- noten
Een product krijgt minpunten voor:
- energiegehalte (kJ)
- suikers
- verzadigd vet
- zout
Het is ons opgevallen dat er bij geen enkel baby koekje / kinder koekje een Nutri-score staat. En we kunnen denk ik wel concluderen waarom dat is.. Kijk maar eens mee naar de grafiek die wij opgesteld hebben voor jullie. Bij de rechter 4 keuzes staat de Nutri-score erbij vermeld. Van links naar rechts: D,D,D,C.
Bolletje Babybiscuit 8 mnd of een kruimel appelvlaai ? Wij zien praktisch geen verschil. En dan te bedenken dat er bij de baby / kinder koekjes de volgende slogans staan:
- Ze zijn lekker en verantwoord.
- Een handig tussendoortje gemaakt van alleen goede dingen.
- De beste zorg voor je kleintje.
- Deze koekjes zijn onderdeel van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.
Conclusie
Wij zetten ons als Pombella al een aantal jaren in voor gezond en verantwoord eten en gelukkig zien wij een hoop goede initiatieven, maar dit maakt ons niet blij. Ouders met misleidende marketing het idee geven dat ze een gezonde keuze maken voor hun kleintje.
En erger nog het kind went aan de suikers en dat begint vaak al bij verschillende opvolgmelk soorten. Bekijk onze blog over borstvoeding of opvolgmelk?
Wat geef je je kind dan wel? Een goed alternatief voor het “baby / kinder” koekje is een luchtige volkoren cracker met rijstbloem.
Deze cracker bevat veel vezels, weinig onverzadigd vet en weinig suikers. Het zout percentage is iets aan de hoge kant, maar omdat de crackers zo luchtig zijn is het per cracker maar 0,09 gram. En nog een groot voordeel is dat de crackers snel zacht worden als kinderen erop sabbelen.
